알티지 오메가3 효능 영양제 추천

요즘 건강기능식품 중 가장 많이 섭취하고 있는 것이 바로 알티지 오메가 3입니다. 혈행 건강 관리와 중성지방 수치 개선에 도움을 줄 수 있는 알티지 오메가 3의 대표적인 효능이지만 이 외에 또 어떤 효능이 있는지 살펴보겠습니다.

알티지 오메가3 효능 영양제 추천

알티지 오메가3 효능

알티지 오메가3는 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 주요 효능을 자세히 살펴보겠습니다.

혈중 중성지방 수치 개선

오메가3는 다중 불포화 지방산인 DHA, EPA, 알파 리놀렌산으로 구성되어 있습니다. 이들은 혈중 중성지방 수치를 낮추고 혈전 생성을 막아 원활한 혈액 순환을 돕는 효능이 있습니다. 특히 알티지 오메가3는 글리세롤에 불포화 지방산 3개가 결합된 형태로, 순도가 높고 체내 흡수율과 생체 이용률이 가장 높다는 장점이 있습니다.

혈중 중성지방 수치가 높게 나타난 혈관질환 위험 환자들을 대상으로 오메가3를 지속적으로 섭취하게 했더니 중성지방 수치가 40%까지 감소한 것을 확인했습니다. 또한, 혈관질환 위험 정도가 25% 줄어든 것이 확인되었습니다.

한 연구에 따르면 중성지방 수치가 높은 사람들이 매일 4g의 오메가3를 섭취했을 때 심혈관 질환 발생 위험이 25% 줄었다는 연구 결과도 있습니다. 

그러나 오메가3는 분자 구조에 따라 TG, EE, RTG 3가지 종류로 구분이 됩니다. 알티지 오메가3는 RTG형으로, 글리세롤에 불포화 지방산 3개가 결합된 형태이며, 순도가 높고 체내 흡수율과 생체 이용률이 가장 높습니다. 이러한 특성 때문에 알티지 오메가3는 혈중 중성지방 수치를 효과적으로 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다.

기억력 개선

오메가3는 DHA와 EPA라는 두 가지 주요 성분을 포함하고 있습니다. 이들 성분은 뇌 건강과 기억력에 중요한 역할을 합니다. 특히 DHA는 뇌 세포의 구조를 구성하는 주요 성분으로, 뇌의 기능을 유지하고 개선하는데 필요합니다.

일주일에 1회 이상 생선 (오메가3가 많은 식품)을 섭취하는 68세 이상 노인 1600명을 조사한 프랑스 연구에서는 그렇지 않은 노인에 비해 알츠하이머 치매 발병 위험이 35% 감소했다는 결과가 나왔습니다. 

또한, 76세 이상 노인 899명을 혈중 DHA 농도의 높고 낮음에 따라 상위 그룹과 하위 그룹으로 나누어 9년간 추적 조사한 미국의 연구에서는 혈중 DHA 농도가 높았던 상위 그룹의 치매 위험이 하위그룹의 절반에 불과했다는 결과도 있습니다.

이러한 연구 결과들은 오메가3가 기억력 개선과 뇌 건강에 도움을 줄 수 있음을 보여줍니다. 그러나 개인의 체질이나 건강 상태에 따라서 오히려 부작용이 유발될 수도 있으므로 올바른 복용법에 맞춰 섭취하는 것이 매우 중요합니다.

안구건조증 개선

알티지 오메가3는 DHA와 EPA라는 두 가지 주요 성분을 포함하고 있습니다. 이들 성분은 눈의 건강에 중요한 역할을 합니다. 특히 DHA는 눈물막을 강화하고 눈물의 분비를 원활하게 해서 안구 건조증을 예방하는 효과가 있습니다.
알티지 오메가3를 복용한 연구 결과에 따르면, 안구건조증의 정도를 나타내는 지표들인 눈물 오스몰농도, 눈물막파괴시간 (TBUT), OSDI 설문에서 통계적으로 유의한 호전을 보였습니다. 또한, 경한 수준 이외의, 중등도나 심한 경우에는 오메가3가 효과가 크지 않다는 연구결과도 있습니다.

알티지 오메가3 영양제 추천

알티지 오메가3 효능 중 대표적인 것이 바로 혈행 개선이라는 것이고 안구건조증에 도움이 될 수 있다는 것을 알아봤습니다. 하지만 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 루테인과 비타민D를 한 번에 섭취할 수 있는 영양제가 있습니다.

모든 영양제가 그렇듯 하나만 먹어서는 흡수율이 떨어질 수 밖에 없습니다. 그러므로 조합으로 복용하는 것이 중요합니다. 알티지 오메가3와 비타민D를 함께 복용하면 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 용이하며, 뼈의 형성과 유지에도 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 눈 건강에 좋은 메리골드 추출물이 들어가 있는 루테인도 꼭 복용해야 하는 필수 영양제라고 할 수 있습니다. 

아래에 소개해드리는 제품은 알티지 오메가3 + 루테인 + 비타민D를 한 번에 섭취할 수 있는 멀티영양제입니다. 60 캡슐 2개월 이므로 넉넉하게 드실 수 있습니다. 아래 링크에서 구매를 해주시면 사은품도 제공해 드린다고 하니 많은 관심 부탁드립니다.

[황금씨앗]트리플 알티지 오메가3 & 루테인 : 황금씨앗.